Giảm thiểu tiếng ồn và yếu tố gây xao nhãng

Danh mục này tập trung vào việc nhận diện và giảm bớt các nguồn tiếng ồn và yếu tố gây phân tâm trong sinh hoạt hàng ngày. Khi môi trường trở nên yên tĩnh hơn, tinh thần dễ dàng thư giãn và tập trung. Việc hạn chế các kích thích không cần thiết giúp tạo không gian sống thoải mái và hài hòa. Đây là bước quan trọng để nâng cao chất lượng cuộc sống.